נעים להכיר!

לא. הקורס המקוון אינו מחליף טיפול. אבל הוא מנגיש כלים פסיכולוגיים שניתן גם ליישם לבד, בתהליך של עזרה עצמית,
שיכול בהחלט להביא לשיפור משמעותי בערך העצמי ובאיכות החיים.

בקורס תיחשפו לידע ולכלים הכי מקיפים ועדכניים מעולם הפסיכולוגיה בתחום הערך העצמי. כלים שנמצאו יעילים על פני
עשרות מחקרים מדעיים ועל פני ידע קליני מצטבר של מאות פסיכולוגים מומחים ברחבי העולם.
נמצא כי תירגול מתמיד ורציני של הכלים האלה, גם לאחר סיום הקורס, יכול בהחלט להביא לשינוי משמעותי באיכות החיים ובערך העצמי. ההתחייבות שלי היא להביא את הידע הכי מקיף, עדכני ומבוסס מחקר בנושא. אבל גם לכם יש התחייבות לקחת, והיא להתמיד ולמלא אחר כל ההוראות שלי ברצינות. ברגע שהתנאי הזה מתקיים, סיכוי גדול מאד שתראו שינוי משמעותי בחייכם.

הקורס מכיל מגוון רחב ביותר של ידע וכלים מגישות שונות, המוכחים כמסייעים בשיפור וחיזוק הערך העצמי.

אך כמו שבכל טיפול, רגשי או רפואי, השינוי תלוי לא רק בידע מקצועי וכלים אלא גם בתנאים נוספים – כך גם בפורמט כזה של עזרה עצמית. 

בין השאר, השינוי תלוי במצבך הראשוני, במידת ההתמדה וההשקעה שלך בתרגילים, ובפריסה נכונה של הקורס לאורך הזמן (לא בבת אחת וגם לא לאורך תקופה ארוכה מדי. הזמן האידיאלי הוא 12 שבועות, כפי שמוסבר בקורס). 

השינוי עצמו הוא תהליך מתמשך שעוד ממשיך לאחר שהקורס מסתיים. ניתן להשוות זאת לתכנית כניסה לכושר- אפשר ללמוד את התרגילים ולרכוש ידע, אבל השינוי קורה לאחר התמדה לאורך זמן.

במידה וכל התנאים האלה התקיימו ועדיין לא מורגש שינוי – יש מקום לשקול טיפול פסיכולוגי. 

ועם זאת, מכיוון שחשוב לי שתרגישו שהגעתם למקום שנכון לכם, מתאים לכם, ושאתם שלמים איתו – אני נותנת אחריות מלאה על הקורס, ואם לאחר המפגש הראשון אתם מרגישים שלא תוכלו להיתרם ממנו – תוכלו לבטל את השתתפותכם תוך שבוע ולקבל החזר כספי, בניכוי 5% כחוק.

הקורס עשיר ומלא בידע וכלים רבים, וביחד לעושר שהוא מציע וכמות השעות שהוא כולל, מחירו נמוך באופן יחסי לשוק הקורסים הדיגיטליים.

הסיבה לכך היא שאני כל כך מאמינה בחשיבות של ערך עצמי יציב ובריא כבסיס לאיכות חיים, שראיתי בזה שליחות להנגיש את הידע הזה במחיר הגיוני והוגן של פחות מחודש טיפול.

ובאופן כללי, נראה שאין מחיר לערך עצמי בריא ואיכות חיים 🙂 

זה טוב שאתם קשובים לחששות שלכם. תנו להם מקום. הם באים לסמן לכם משהו.
במהלך הקורס אנחנו נדבר הרבה על ההתמדה, ועל המשמעות של התחייבות לפעול בהתאם לערכים שלנו,
כחלק משמעותי מהערך העצמי. השינוי שאתם עומדים לעבור הוא גם שינוי ביכולת להתחייב לדברים שחשובים לכם עצמכם.

בעיות שאנחנו לא מתפנים לטפל בהן הולכות וגדלות. 

רובנו נוטים לדחות טיפול בבעיות עד שהן הופכות לדחופות, אבל אז המחיר הוא יותר כבד, ולפעמים גם הזמן שלוקח לטפל בהן מתארך.

אם החלטתם לקחת אחריות על היבט זה של חיי הנפש שלכם, תצטרכו להשקיע את הזמן ולהתמסר לתהליך.

אחרת, זה יישאר קורס מעניין להקשיב לו בנסיעה, אבל לא יתחולל שינוי ממשי בחייכם. 

בוודאי!! אתם יותר ממוזמנים להכנס לאתר שלי ולהעמיק את ההיכרות 🙂

מכיוון שמדובר בתכנית לשינוי ארוך טווח, אני רוצה שתתנסו בכלים ותחזרו ותשמעו את השיעורים שוב ושוב עד שהכל יופנם ותשיגו שינוי אמיתי לטווח ארוך בחיים שלכם 🙂

לכן אני משאירה את הקורס פתוח לשנתיים, כדי שתוכלו לשמוע את השיעורים שוב ושוב.

אבל עם זאת, אני ממליצה בחום לעבוד עם התכנית במתח עבודה טוב, של בין 12 ל 16 שבועות, על מנת להשיג תוצאות מיטביות. 

לאחר מכן ניתן לחזור ולשמוע שוב את השיעורים שאתם מרגישים צורך לחזור אליהם.