איך ערך עצמי נמוך
משפיע על החיים שלך?
- חרדה
- דיכאון או מצב רוח לא יציב
- קושי במציאת זוגיות
- קושי לימודי ותעסוקתי
- דימוי גוף נמוך
- קשיים במערכות יחסים קרובות
- קשיים חברתיים
מניסיון של 16 שנות עבודה טיפולית ומחקר אקדמי, אני יכולה להגיד בביטחון:
ערך עצמי זה דבר שניתן לשנות ולחזק.
מרגע שהבנתי עד כמה ערך עצמי משפיע על הבריאות הנפשית, שמתי לי למטרה להנגיש לקהל הרחב את הידע והכלים הדרושים לחיזוקו.
הקודם
הבא