5 דברים שאנשים עם ערך עצמי בריא לא עושים:
1. הם לא “קוראים מחשבות” :
אנחנו כל הזמן קולטים רמזים חברתיים מסביב
שיכולים להתפרש בצורה חיובית או שלילית.
אנשים מדברים, מסתכלים, צוחקים, אומרים דברים עמומים…
אנשים עם ערך עצמי חיובי נוטים לבחור בפרשנות החיובית.
2. הם לא פרפקציוניסטים:
הם לא כועסים על עצמם על מה שהם עדיין
לא עושים מספיק טוב.
הם מבינים שהם אנושיים, שמותר להם לא להיות מוצלחים לפעמים,
ושכל החיים הם מסע של שיפורים.
3. הם לא מתווכחים עם המציאות:
הם מבינים שלא הכל קורה
כמו שהם רוצים, שיש דברים שאינם בשליטתם,
והם מקבלים את זה.
מנסים לשנות את מה שאפשר, ומשחררים את מה שלא.
4. הם לא משווים את עצמם לאחרים:
הם מבינים שכל אחד מאיתנו קיבל קלפים אחרים,
והם עסוקים בלשפר את עצמם ואת החיים שלהם,
ולא בלמדוד איך הם ביחס לאחרים.
5. הם שמחים בשמחתם של אחרים:
מכיוון שהם מבינים שהצלחה של האחר אינה
משפיעה על ההצלחה או הכישלון שלהם,
קל להם להנות ולשמוח בהצלחות של אחרים.
הם מפרגנים.
אז מה מהדברים האלה תחליטו אתם לאמץ לעצמכם מהיום?