בחנו את עצמכם -
האם גם אתם מפחדים מ....הטוב??
זה נראה כאילו זה מאד ברור שכולנו רוצים שיהיה לנו טוב.
אבל זה קצת מפתיע לגלות,
שהרבה מאיתנו לא ממש יודעים איך להתמודד עם הטוב כשהוא באמת מגיע,
ואפילו לפעמים – מפחדים ממנו.
למה זה קורה?
לפעמים אנחנו מרגישים יותר “בנוח” או “בבית”, במצב של לחפש, לקוות, לעבוד קשה בשביל
שיגיע הטוב. אנחנו לא רגילים לומר – זה כבר כאן.
לפעמים אם הטוב מגיע, אנחנו לא ממש מזהים את עצמנו בתוכו,
לא בטוחים איך מתנהגים בו,
או פוחדים שהוא ייעלם לנו.
לפעמים אנחנו גם חוששים שאם נקבל שטוב, אז זה יילקח מאיתנו,
או אפילו מרגישים אשמים שטוב לנו,
שאין לנו באמת זכות להנות מהטוב.
אבל המחיר הוא כבד- אם אנחנו לא יכולים להנות מהטוב,
אנחנו נשארים כלואים במצב שבו… לא טוב לנו.
ואפשר לומר גם יותר מכך- אנשים שטוב להם
מפיצים גם יותר טוב בסביבתם
כך שזה אפילו מוסרי לאפשר לטוב להיות.
אז…
מוזמנים לבחון את עצמכם-
האם גם אתם מפחדים מהטוב?
1. קיבלתם מחמאה –
האם תעצרו שניה, תהנו ממנה, תודו למי שהחמיא לכם,
ותתנו למחמאה לחלחל פנימה ולגרום לכם לתחושת חמימות בתוך בגוף?
או שמיד תהדפו אותה,
תגידו- מה פתאום, זה לא בדיוק ככה… זה לא אני…
אולי מתוך בהלה או הצטנעות, פחד לצאת יהירים, או מבוכה?
2. אתם חווים רגע של נחת בחיים.
הילדים משחקים כל כך יפה, או שקיבלתם איזה פידבק נהדר בעבודה,
או סתם מזג אויר מושלם והאויר צלול.
תעצרו שניה כדי לשאוף את זה פנימה?
להיות רגע בהודיה על זה?
תתנו לעצמכם רגע להשתהות עם הטוב הזה?
או שתמהרו לחזור להתעסק במיליון המטלות שמחכות לכם?
3. עין הרע, מדבר אליכם?
יש לנו נטייה לפעמים לחשוב שאם יהיה לנו טוב- משהו יהרוס לנו את זה.
אבל האמת היא, שלדברים האלה למעשה יש חוקיות הפוכה!
טוב מושך עוד טוב ורע מושך עוד רע.
אם אנחנו נתרגל לקבל את הטוב שיש לנו ולראות אותו, הוא יגדל.
תמיד יש חלק כוס מלא וחלק כוס ריק.
אם נתמיד בראיית החלק הריק, זה לא ימלא אותו. זה רק יגרום לנו לפספס את החלק המלא.
חשוב וצריך להתייחס לקשיים ובעיות, אבל יחד עם זאת,
להזהר מלתת להם לצבוע את כל התמונה.
4. חוששים לייצר ציפיות גבוהות אצל אחרים?
החוקר WEEKS ועמיתיו ב 2008 פירסמו מחקר ובו דיברו על הפחד מהערכה חיובית!
החשש מלקבל דווקא תשבוחות,
כדי לא ליצור בסביבה איזשהו סף גבוה שנהיה מעכשיו חייבים לעמוד בו.
הפחד הזה, הוא כמובן, לא ראציונלי,
כפי שהראו רוזנטל וג’ייקובסון בניסוי המפורסם שלהם ב 1968 –
שדווקא מי שהסביבה מצפה ממנו ליותר -מצליח יותר.
אז…
איך עניתם ל – 4 השאלות האלה?
ומה אתם יכולים להסיק מזה על עצמכם?
אם התשובות מרמזות שאתם לפעמים חוסמים את הטוב מלהכנס לחיים שלכם,
זה הרגע לשים לזה לב, ולבחור –
האם תסכימו לתת צ’אנס לעוד מהטוב להיכנס לחיים שלכם, ולהפוך אתכם ליותר מאושרים?